Wissenswertes über Sport und gesundheit

Unser Körper begleitet uns ein Leben lang. Deshalb ist es extrem wichtig , deinen Körper fit zu halten. Ich möchte hier mit dir mein Wissen teilen, damit du gesund und fröhlich durch dein Leben gehen kannst. 

Oft wirst du überrascht sein, welche Kleinigkeiten enormen Einfluss auf deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Kraft haben.


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Heike Kahms

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