Was ist

Coaching?

Mir ist wichtig, dass jeder Kunde versteht was er tun soll, um sein Ziel zu erreichen. 

Auch Schmerzfreiheit ist ein Zustand , den man sich erarbeiten muss. Genauso muss man etwas dafür tun, um schmerzfrei zu bleiben.

 

Coaching bedeutet, dass ich dir zeige wie du deine Ziele erreichst. Auch wenn wir den Weg gemeinsam gehen, musst du immer dran bleiben und selbst trainieren. 

 

Wenn du deinen Traumkörper hast, musst du weiterhin etwas dafür tun, um ihn erhalten. Manchmal definiere ich deshalb Ziele mit Kunden neu, um diese langfristig halten zu können, vor allem wenn es um deinen Traumkörper geht.

 

Ich möchte ein Mindset und eine Form schaffen, die du mit Spaß und Motivation beibehalten kannst und nicht ewig verzichten musst.

 


Schmerzfrei werden

Abnehmen

Neues wagen

Behandlungen 


Pilates

Calisthenics

Crossfit


Für Gruppen und Unternehmen

Egal ob 2,5, 20 oder mehr. Für Jeden habe ich etwas dabei.

Bringen sie sich zusammen mit ihren Freunden oder Kollegen in top Form!

Häufige fragen

Kann ich verschiedene Coachings kombinieren?

Ja , kannst du. Da jedes Paket individuell ist sind es die Preise ebenso. Stell mir gerne eine Anfrage und ich schaue mit dir gemeinsam, was deinen wünschen und Zielen entspricht.

Muss ich schon Trainingserfahrung haben um mit dir zu trainieren?

Nein. Jeder kann mit mir trainieren.

Was passiert wenn ich Zeit überziehe? Zahle ich dann die komplette Stunde?

Nein. Wenn du 10 Minuten mehr brauchst rechne ich das nicht extra an. Solltest du aber mehr als 15 Minuten überziehen, rechne ich dir den Preis für die Zeit an.

Was brauche ich für ein Online - Coaching? 

ca. 2 mal 2 Meter Platz , eine funktionierende Webcam und ein Handy oder einen Computer

Kontakt

Heike Kahms

82256 Fürstenfeldbruck

 

upgradeyourselfblog@gmail.com

+49 17632985248

Kontaktiere mich