Behandlungen vor Ort in München

Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Du hast einen stressigen Alltag? Bist vom schweren Heben oder langem Sitzen verspannt? Hast du Schmerzen die immer wieder kommen obwohl du schon mehrmals beim Arzt warst?

Dann atme jetzt durch. Gemeinsam packen wir dein Problem an der Wurzel und befreien dich vom Schmerz.

Es gibt nichts schlimmeres als Schmerzen. Schmerzen halten dich nachts wach. Schmerzen verhindern ,dass du dich konzentrieren kannst oder körperlich belastbar bist. Kurz : Schmerzen verhindern , dass du richtig arbeiten und leben kannst.

 

Die meisten Menschen lernen mit ihren Schmerzen zu leben. 

Dadurch vermeiden Sie die Bewegungen , die weh tun.

 

Und das führt zu was? Fehlhaltungen, Fehlbelastungen und mehr Schmerzen.

Schmerzen ziehen dich wie ein Strudel runter.

 

Wie entkommt man einem Strudel? Man schwimmt früh genug davon weg.

Das heißt : Besiege deine Schmerzen bevor sie es tun.

 

Aber wie ? Dir hat bisher jeder das gleiche gesagt. " warte dann wird es wieder besser" , "Ruhe bewahren und ruhig stellen".

Das Ergebnis? Hier gibt es 3 Möglichkeiten:

 

1. Du hast eine leichte kurzzeitige Überlastung die verschwindet (Optimalfall)

2. Das Problem verschwindet für die Zeit in der du nichts machst und kommt wieder

3. Du entwickelst Fehlstellungen und Fehlbelastungen die es schlimmer machen

 

Willst du warten bis alles schlimmer wird? Vermutlich nicht.

Deshalb möchte ich die Ursache deiner Schmerzen finden und beheben.

 

 

Schmerzfrei in 3 einfachen Schritten

 

 

1. Anamnese - Problem erkennen

    In einem kurzen Gespräch erzählst du mir , wo du Schmerzen hast und wie lange schon. So kann ich mich optimal auf dich vorbereiten.

 

 

 

2.Ursache finden 

   Ich bewege dich durch und schaue , wo du in der Bewegung eingeschränkt bist. Dann taste ich die Stelle ab um den Ursprung deiner Schmerzen zu finden.

 

 

 

3.Schmerz beheben

    Ich löse deine Verspannungen mit Massage und zeige dir , was du tun kannst um langfristig schmerzfrei zu bleiben.

 

 

 


Wie löse ich Verspannungen ?

  • Massage ( Sport - / Regenerationsmassage)
  • Flossing
  • Faszien-Training
  • Dehntraining / Mobility

Bist du bereit den ersten Schritt in ein schmerzfreies Leben zu machen? Oder hast du noch weitere Fragen?

Dann trage dich jetzt für ein unverbindliches kostenloses Gespräch ein !

Häufige Fragen zu Behandlungen vor Ort:

Wie lange dauert eine Behandlung?

Ca. 30 bis 60 Minuten.

Wie oft brauche ich eine Massage?

Kommt darauf an ob du viel Sport machst oder anderweitig körperlich arbeitest. Bei Leistungssportlern empfehle ich 1-2 mal innerhalb von 14 Tagen.

Wo findet die Behandlung statt?

Wo du möchtest. Ich komme gerne zu dir nach hause. Ich habe immer meine Massageliege dabei. Derzeit suche ich noch einen Raum für eine eigene Praxis.

Was passiert wenn ich Zeit überziehe?

Bis 10 Minuten mehr rechne ich dir nichts an. Ab 15 Minuten mehr rechne ich den Preis für die Zeit drauf.

Kann ich den Termin verschieben?

Ja. Bis 24 Stunden vorher auch kostenlos.

Bei welchen Schmerzen kannst du mir helfen?

Bei allen Schmerzen die aus Fehlstellungen oder Verspannungen kommen. Auch bei entzündeten Sehnen.

Kontakt

Heike Kahms

82256 Fürstenfeldbruck

 

upgradeyourselfblog@gmail.com

+49 17632985248

Inhalte von Powr.io werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell und Marketing), um den Cookie-Richtlinien von Powr.io zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Powr.io-Datenschutzerklärung.

Kontaktiere mich