Wir ermitteln deine muskulären Ungleichgewichte oder Fehlstellungen und gleichen diese anhand gezielten Trainings durch Dehnung, Mobilitätsübungen und Kräftigung aus.
Das Flossing ist ein seit dem Gladiatorenkampf bekanntes Mittel zur Unterstützung von Regeneration, Linderung von Schmerzen in Muskeln und Gelenken und kann die Beweglichkeit fördern. Hierbei wird ein elastisches Latexband für ein bis drei Minuten um die betroffene Stelle gewickelt.
Ich ermittle während der Massage Verklebungen und Entzündungen, die ich dann anhand unterschiedlicher Massagetechniken löse oder zum entspannen bringe.
Du wohnst nicht im münchner Umland?
Kein Problem. Anhand eines vorweg ausgefüllten Anamnesebogens und eines Videocalls ermitteln wir deine Probleme und ich schicke dir deinen auf dich zugeschnittenen Dehn-/Kräftigungsplan, welchen du dann ausführen kannst wann immer es bei dir zeitlich passt. Die Häuftigkeit wie oft du diesen Plan absolvieren sollst, besprechen wir zusammen.